いざ再検査
今日は朝飯が食べれません。
« 2007年10月 | メイン | 2007年12月 »
2007年11月30日
2007年11月29日
自業自得
えーっと、自分が死んだ時用の生命保険やらなんやらを検討していて、先日の健康診断の結果を元に狩り申し込みみたいなものをしたんですが、モノの見事に蹴落とされました(´・ω・｀)
まぁ、概ね予想できていたことで、ショックも何もなく、早いところ体重減らして健康診断で指摘された肝臓をどげんかせんといかんなと思うぐらいだったんですが、考えてもなかったことがひとつ。
明日、健康診断の指摘された肝臓についての再検査なんですがね、その再検査の結果が物凄い良好だったとしても、大体半年ぐらいの間は保険に申し込んでも落とされるらしいです(´・ω・｀)
そんなこと一言も言われてないゾ。ぉぃ。
考えても見れば、結果悪かったのに急に回復したからってすぐにまた悪くなる可能性あるもんねぇ。全然考えてい無くって盲点でしたよ、トホホのホ。んで、ムカっっときたのが、保険の代理店の担当者。
健康診断の結果を見せた後に「この結果で申し込みだけしてみますか？」っていうから、もしかしたら通るかも知れないな～って気持ちで申し込んだのに、半年間も再申し込みできないなんて一言も言われていないんで、ちと納得いかん。そんなプロからしたら当たり前に予想できるであろう事項は事前に無知なユーザに知らせるべきではないのだろうか。無知が悪いと言われればそれまでだけども。
つーわけで、無知以前に身体が不健康っていうのが一番のネックなんで、まずは明日の再検査で現状を詳細に把握して、半年後ぐらいに健康体になって堂々と保険に申し込もうと思います。それまでに自分が何かで死んだら奥さんとムスコ、空が路頭に迷うので、その時は・・・うちの実家でも頼ってもらうことにしますかね。なんで死ぬこと前提なんだかってのが保険の嫌なとこですが。まぁ、そのあたりは今回割愛。
半年後には体重70kg切ってると良いな・・・体脂肪も20%切りたい・・・orz
ご褒美
今日は１時間半散歩したご褒美にケーキを2個買いました（意味ねぇ…）。食べると太るので奥さんに一個半あげることにします。で、残った半分を糖分補給と題していただきます！
寝坊＆朝飯前
順調に見える。心なしか痩せた？って言われ始めてるかもかも。( ゜д゜)ハッ!油断したらいかん！
2007年11月28日
朝から歯医者で
飯食ってないから減った。しかも今からまたムスコの病院。予防接種。今日飯食えるのかな？…意地でも食うけど。
2007年11月27日
帰宅直後
今日は40分ほど経路途中の駅まで歩いて帰宅。会社から帰る時にisako氏より体脂肪公開しろとのお達しが出たので公開。(゜∀゜)アヒャ
微妙
なんともいえぬ…変化無し
2007年11月26日
よるのおさんぽ
今日は会社帰りに歩かず帰宅。そしたら夕方空の散歩にいけなかったらしく、そこらじゅうに粗相が(￣皿￣)
つーわけで、今から散歩にいってきます。
夫婦そろって身体はカタイ
前屈とか開脚前屈とかで悲鳴をあげる人です。
ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」
股関節を外旋させ、下腹に腹圧をかけて「押す」動作をすると、股関節がゆるんで、股関節から上体が折れ曲がりやすくなります。体が硬くて悩んでいる人は、ぜひこの方法でストレッチしてみてください。・・・ちょっと目から鱗。ダイエットのお供として？早速試して見たいと思いますよ～。
散歩後、朝飯前
昨日の夜、普通に飯食べ過ぎ気味だったからやっぱり増えた…。注意せねば。
2007年11月25日
吉祥寺 ホルモン酒場 焼酎家「わ」
東京都武蔵野市吉祥寺北町1-10-22
0422-23-3320
17:00～03:00 無休
ホルモンの新鮮さと旨さ。
アルコールも肉も全品500円という超良心価格
座席は14席らしく、事前の電話予約（当日は厳しい）が必須かも。
姉妹店の"たるたるホルモン"も狙い目か。
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目33-9
0422-22-3199
ダイエット中とはいえ行きたい・・・。
70kg切ったらお祝いということでどうかな。
むむむ…
今日は散歩いけず（奥さんがいった）。昨日の焼鳥もなんのその？ちっと減少。でも朝飯前。
ダイエットの方法
いきなり晒し始めたダイエットですが、以下の方法で痩せる予定です。
1．食事制限
2．適度に運動
3．生活リズムを守る
なんというか・・・ベタというか必然です。
まずはアホみたいに何でも「食べれますわ」的なノリで食事していたのを改善します。なので以前みたいにやれ二郎食おうだの食べ放題行こうだの言われても多分行きません。行くとしたら奢って貰える時。食事と一緒に生活費も節制します。会社に持参していくお弁当のご飯の量は半分になりました。
晩ご飯は基本的に帰宅が（昼勤務のときは）午後10時前～過ぎとかになるので、なるべく摂取しないように心がけます。お弁当と一緒におにぎりを会社に持参して午後7時ぐらいに食べる予定。帰宅時におなかが空いていたらおかずをちょちょいとつまむ方向でいきます。
次に運動。これもまた必然。基本的に身体を動かさない仕事（脳みそとマウス・キーボードを動かす）なので、身体はなまりがち。空の散歩をベースになるべく歩くことにします。歩き→ジョギングぐらいになると良いんだけれども現時点ではジョギングしたら15分ぐらいでバテる（多分）なので徒歩からいきます。空の散歩（30分～1時間）や仕事帰りに数駅分歩く（20分～25分）のがメインです。何げに電車賃が1回徒歩るだけで90円浮きます。
最後に生活リズム。
夜勤とかもやってるんで生活リズムは守りにくいものの、きちんと食べて、寝て、運動して、ムスコの世話して、、、などなど食事を含めて極端に制限するのではなくて、今まで過剰にやり過ぎていたことを制限して一般的な生活リズムになろうと思います。
と、まぁこんな感じで進めていきますのでどうぞよろしく。
2007年11月24日
日が変わるぐらいに遅い時間だけど
今日の晩飯。近所の肉屋の焼鳥。1本100円で肉厚ヽ(゜∀゜)ノウマー
明日朝の体重がちと心配。
朝飯前、散歩後。
ダイエット開始一週間
深夜、フルチンで測定。開始から約2kg強の減少。晩飯は生蠣殻とキムチ、ポテトサラダとか。
腹は張り気味。ちとヘルシーだからって食べすぎた。反省。ちなみに朝の時点では74.5kgだった。
唐突ですが
ダイエット始めました。
この世に生を受けてから最大の体重を更新し、さらに肥大化を続けている自分の身体に歯止めをかけるためにダイエットします。身長174cmなのに一時的とはいえMAX77kgちょっとだったとか、すでにぽっちゃりを越えておデブちゃんの領域に入ったことと、先日受けた健康診断の結果で酒も飲まないのに肝臓の数値が異常で、A/B/C/D/E/F/G/H/I/J ランクのうち Eランク を取ってしまって再検査となるなど、いい加減やばいなと26歳になって確信。
ベスト体重は67kgなので、MAX時と比較して約10kgの減量に励まないといけないんですが、とりあえずは目先の目標として70kg切りを目指します。
3日坊主だと嫌だったので、減量始めてから1週間たった今日からblogで公表・・・というか晒します。さすがに身体そのものを晒すのは醜態以外の何者でもないので、デジタルな体重なんかを今後載せていくことにしようかなと。
つーことで、もうすぐ師走で忙しかったり忘年会だったりするとは思うんですが、ダイエット成功のために飲み会に誘わないでください。居酒屋メニューは目に毒ですｗ
まぁ、元々仕事の都合上ほとんど参加できないんで、影響は軽微とはいえ誘われても「ダイエット中で・・」とは断りにくいモノなので、ココを見てる方はその辺よろしくお願いします。
上に、減量開始から1週間と書いたんですが、とりあえず今の体重をあとで測って写メ更新します。毎日同じ時間が望ましいんでしょうけども、夜勤とかあるんでそのあたりは曖昧になるんではないかと。
それと・・・・挫けそうになってたら応援して貰えるとありがたいなぁ・・とか。
2007年11月22日
こたつキタ━━＼(゜∀゜)／━━!!!!
注文していたこたつがキタキタキタ━━(゜∀゜≡゜∀゜)━━━!!これで今年も冬を越せる…
うむ。
寝た。
空は最近…
散歩→昼寝→ご飯→散歩→寝る（今ココ）の繰り返し。朝5時過ぎにムスコと一緒に起きて夜9時過ぎには寝ちゃう。
今日も…
行き倒れ。昼間買い物に出掛けて、夕方は空と散歩したから（抱っこ紐だけど）疲れたのね。
2007年11月21日
もはやプッチンじゃない
でかすぎ。メガプリン？
これが今後の職場のおやつスタンダードらしいです。
2007年11月19日
おもちゃの缶詰
会社で食いまくって応募していたおもちゃの缶詰の生産が遅れているらしい。わざわざ書面で連絡とは森永さんやりますな。
ちなみに、自分は2個ぐらいしか食べてませんが、チーム内で合計50個ぐらいは食べているはず。
いろいろと買い物。
基本的に通販で購入したものは物欲サイトの購入済みカテゴリに記載してるんですが、一応こっちのサイトが本家なのと載せてないものもあったりするんでメモ代わりに。
実は某ヨーカドー系ショッピングモールに遊びに行ったときにこたつコーナーで目を引いたブツ。
当初奥さんは丸型こたつをご所望だったんだけど、木目のカッコよさ、デザインその他でこっちに傾いて値段を調べてみたらその某ヨーカドー系ショップよりも5,000円以上安かったので購入。お値段は31,000円。長く使うからいいっぽいものを選択。（ヨーカドー系や時折ポイント10倍、20倍などやるんでﾄﾝﾄﾝといえなくもない）
敷布団はｲﾗﾈという奥さん意見だったんで（カーペットその他引いてるため）掛け布団のみでよさげなものを探して京都西川のものを選択。12,000円ぐらい。安いのだとなんかこう・・・柄が派手で嫌だったもんで。
ちなみに、上記2つのこたつ類はたまってたポイントを消化して購入。
なんか混ぜるやつ。混ぜるだけでなくつぶしたりいろいろできるみたいだけど、料理といったら焼く･煮る・揚げるぐらいしか脳の無い自分にとってはある意味不要の長物。奥さん的にはこれがないと困るらしい。まぁ、液晶テレビ買ったときのポイントがあまってたので別によし。
・・・大根おろしもできるっていうのが決め手かもしれない。
確か無印良品で8,000円くらい。ポメの空の散歩用のジャンパーが汚れてきちゃったんでそれを空専用にして、新たにジャケットをという意味で注文。11/16から無印のネットメンバー限定で10%OFFだった気がするので、実際は7,200円くらいかもしれない。忘れた。自分用の長袖の服を探すもいいのがなかったので今回はパス。
書いてみると結構買ってるのね。実際に銀行口座から引かれるのは無印だけだけども。
とりあえず早いところこたつが来てくれないとエアコン使用による電気代がかさみそうな今日この頃の気温。
追記：奥さんの服もう1枚買ってた・・・。柔らかタートルニットなるもので、3,800円。
そしてこうなるわけさ
一度はやってみたかった。そんな思いがあったわけです。次、機会があれば納豆か豆腐で同じことしたいなぁ。
2007年11月18日
こ…これは
贅沢ラテを贅沢につかってみました。
段ボールＶＳムスコ
贅沢ラテ48本が到着。ムスコは段ボールに噛み付き攻撃で挑むも、自爆により敗戦。
2007年11月16日
帰宅したら
この状態で寝てた。移動すべきかこのまま寝かすか迷いますわ。
2007年11月15日
Vista Drive Icon
Vista Drive Iconってのを入れてみた。Vistaでは標準機能みたいだけど、空き容量が一目で分かるって素敵！
とりあえずうちにあるPCは全部HDD不足って言うのがグラフィカルに判明したということで・・・orz
2007年11月14日
安心・安全
これで暫くは楽が出来るんじゃないかな〜。
空とムスコの隔離作戦成功…？
ベビーサークル
到着。久々に空とのツーショット。
バイト代はブラッシング。
に、逃げて（/；°ロ°）/
空の自宅復帰早々ムスコが襲い掛かる！気をつけて！ムスコのハイハイは高速よ！
2007年11月13日
お迎え
久々の空はちと老けた？
眠いからか、ちどりあし気味。今日の夜からは自宅ですよ〜。
2007年11月12日
花火
思ったより好位置でみれた。ムスコは爆睡。
ツインビー
なぜかディズニーランドに来てまでゲームしてみたり。花火までのつなぎ。
プレイしたのはツインビーで最終面までワンコイン。ぶっちぎりのハイスコアを残してやりましたとも(σ´∀`)σ。
ディズニーランドで…
勇者の剣発見！
ムスコ、ナリヤマズ
ギブアーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープ！
・・・寸前。
昨日の夜から突如として電池が切れるまで泣き続けるマシンと化したムスコが物凄いです。またその電池の持ちがいいのなんのって、例えるならば父親はマンガン電池で充電できないのにムスコはエネループで1,000回繰り返しちゃうよ！みたいな。
相変わらず"らき☆すた"のオープニングを見せると泣きやむところを見ると、どこか身体の調子が悪かったりするわけじゃなさそうなのはいいんだけど、さすがに親の体力が持たん。コレ書いてるのもAM4:00・・・。今さっきようやく電池が切れてくれたところなので、更新し終わったら即座に仮眠する所存であります。
そういえば世の中は新型PS3発売でﾜｯｼｮｲなのかと思ったらヤマダ電機で山積み興味なしおちゃんでﾜﾗﾀ。一部では結構売れてるみたいだけど。個人的に次世代DVD争いはBru-rayで確定なので、そろそろ買っても良いのかも、PS3。
2007年11月10日
凹む・・・
やらかした・・・へこむ・・・。
今日はもう立ち直れない・・・。
記憶のないミスは取り返しようもなく、後悔の念ばかりがそこに残る・・・。
あぁ....消えちゃいたい。恥ずかしすぎる。
2007年11月08日
エネループカイロ
注文していた、繰り返かえし使える充電式カイロが快晴の気温が高い日に到着。空気読んで寒い日に届いておくれよ（ ￣ー￣）
届いた
microSD。東芝製のメイドインジャパン。
2007年11月06日
寂しい。
空を奥さんの実家にあずけてどれぐらいたっただろうか・・・。
順調にムスコは成長していて、日に日にでかく＆重くなってるんだけど、その横に空がいないっていうのはやっぱり寂しいものがあるなぁ。
ハイハイが超高速化したムスコのことを考えると空が帰宅したときの影響は非常に大きいのはわかってるんだけど、それでも迎えに行きたいなと思案中。
散歩も行かないと運動不足解消されないし。
空がいないとデブ症出不精癖がでちゃうのよね。いると「散歩いかなきゃ！」ってなるし。
どうやら奥さんも、ドッグカフェまで1時間かけて散歩に行ったりしてるくらいだから寂しいらしい。ムスコ vs 空という感じになりそうだし、対策も現実的なものはあんまり考えてないけど、近々ちょいと連休がもらえるので、様子見がてら迎えに行こうかな。
2007年11月04日
ねばねば
あまりに(っA`)ネムーで時間がなくて出社前に食べれなかったねばねば弁当。職場でねばねば（*‾ρ‾）
2007年11月01日
シュウォッチ販売中止・・・
今日メールが届きました。
「シュウォッチ」発売中止についてのご案内とお詫び・・・ってorz
公式発表はコチラ。
7月に予約を受け付けて9月発売予定が伸びに伸びて中止だそうですよ。
別に伸びる分に関してはよろしくないけどもよくあることだし、不具合を直そうとして不具合が発生しちゃうような駄目ループだったようなので一から作り直すってことだから待つんですが、問題は再予約受付時にきちんと買えるかどうか。
一度注文を取り消すということなんで、再予約の時にまた「数量限定」ってやられて、メールチェックできないときで、気がついてみたら「注文数に達したため予約を締め切りました」なんてなったらもう涙目。
一応、ハドソンにはメールでそのあたり問い合わせてみたけどどうなんだろう。
今のところ、誰でもメールアドレス登録ができて、開発の進捗状況をメールするってなってるから、再予約となったら今まで予約してなかった人でも買えちゃうだろうし。
今まで注文予約していた人は個人情報も提供しているわけだから、優先権ぐらい付けてもらいたい所なんですが、そのあたりどうなんですかね>>ハドソン
とりあえずは回答待ち・・・それにしても残念だ。
届いた。
これで1000円。安い？のかな。
奥さんは大満足みたい。
開通したおかげなのか？
昨日、IP電話がようやく開通して固定電話が使えるようになったんですが、ムスコの夜泣きがひどくて徹夜対応して、起きたのが午後4時とか・・うわありえねぇ！と思って起きたら奥さんのテンションがなぜか高かった。
手元には開通したばかりの電話。
話し相手はどうやら奥さんのお姉さんらしい。
ムスコを抱っこしながら電話とは器用な・・・と思っていたらムスコがこっちに来たんであやしてたら奥さんは洗濯物をたたみながら電話。30分ぐらいしたところで通話が終了したんだけど、聞いてみたらなんと「5時間」電話していたとのこと。
・・・・5時間？
詰まるところ、おいらが寝ていた時間の大半は電話していたみたい。だから起こされなかったのか。頭がスッキリするぐらい寝れたのは嬉しいんだけど5時間は凄いな・・・。「連続じゃなくて、ムスコの世話したりで途中切れてるよ～」ってそういう問題じゃなく5時間は凄いよ。
コレがケータイだったらホワイトプランで1分40円、1時間2,400円だから5時間通話はなんと12,000円なんだけど、IP電話でしかも固定電話宛てっぽかったから3分7.875円で1時間157.5円。5時間でも787.5円とリーズナブル。まさにビバ！IP電話！！ケータイ宛てだと1分18.9円とホワイトプランよりは安いけれども割高なのでちょいと注意が必要かも。
何かと1人でムスコの世話は気が滅入っちゃうこともあるから固定電話宛であればバンバン電話してもOK！と伝えていたし、奥さんも心待ちにしていたんでコレはコレで良かったのかな。電話していた相手の奥さんのお姉さんも何かと話したいことがあったみたいだし。
・・・あとは設置位置か。